Inlägg om löpning


3 anledningar till att träna löpning

Nog finns det fler än tre anledningar till att träna, men här kommer de som vi tycker är extra starka. 1. Du blir inte lika lätt sjuk Löpning och övrig konditionsträning stärker kroppens immunförsvar vilket betyder att vi som tränar löper mindre risk att bli förkyld. Människor som tränar regelbundet behöver inte gå till doktorn [...]

Läs hela artikeln »