BMI står för Body Mass Index och anger relationen mellan vikt och längd. Att testa sitt BMI med jämna mellanrum är ett bra sätt att hålla reda på sin relativa vikt. Även om inte BMI är en exakt vetenskap som kan klassificera din vikt så kan du använda det för att se resultat av din träning.
BMI fungerar inte för idrottsmän med mycket muskler eftersom muskler väger mer än fett. På samma sätt fungerar inte BMI för barn eftersom de fortfarande växer. Barn och ungdomar under 18 år hänvisas istället till isoBMI som använder en annan viktklassificering. BMI test för barn hittar du på isobmi.se.
BMI-uträkning
Gör ett BMI-test genom att skriva in vikt och längd i formuläret nedan.
Viktklasser för BMI
- Undervikt (BMI under 18,5)
- Normalvikt (BMI 18,5 – 24,9)
- Övervikt (BMI 25 – 29,9)
- Fetma (BMI 30.0 och uppåt)
Enligt detta så skajag gå ner 145.94kg är inte de lite väl mycket med tanke på att jag endast väger 75 kg??!!
Inga-Lill: Det fungerar bra för mej. Maila gärna vad du matar in när du får fel. kim(at)angalid.se
Behövs bara lite matematiska kunskaper för att se varför mätaren visade fel åt Inga-Lill. Var noggrannare nästa gång du fyller i. Vikten i övre rutan och längden i den nedre. Ditt riktiga BMI-index blir 29,3, vilket betyder att du borde gå ner 11kg för att komma till normal vikt. Vad som nu sen är normalt.
Det blir en väldigt konstig beräkning för att komma i under vikt måste man väga typ under 65kg om man är 1.86. Låter helt sjukt. Sedan skall nog ålder räknas in med va?
Kul!
Man är fet och måste gå ner 2,44 kg… Men det blir inte rättvis om man är vältränad och med mer muskelmassa.
http://www.giviktkoll.se/default.aspx?id=2080